当サイトは、パーソナルジムに通って、無事に産後ダイエットに成功した[りこ]が運営するWEBサイトです。

りこ

当サイト『ジム活』では、パーソナルジムの情報を調査して、おすすめのジムを紹介しています。

さらに、パーソナルトレーニング経験者50名以上にアンケート調査を実施した結果も掲載しています。パーソナルジムについて、経験者の本音や評価は、このページの下の方で紹介しているので、ぜひチェックしてほしいです。

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りこ

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《このサイトの登場人物》

りこ

2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。パーソナルジムに通って、産後ダイエットに成功しました。2人目の出産後、太ってしまい、かつ痩せにくくなりました。夫からは、だらけきったカラダとか、どてっぱらとか、暴言吐かれてました…😇

＞私の詳しいプロフィールを知りたい方はこちら

夫・なおき

夫のなおきです。自分でトレーニングしたい派です。エニタイムフィットネスに通ってます。昔から貧弱なカラダに嫌気が差していました。ちなみに、数年前までは、妻と同じくらいの腕の細さでしたね…。

私達は、夫婦で体型にコンプレックスを持っていたのですが、なかなか行動に移せず…。

ですが、私の父の病気療養をきっかけに、私のほうだけパーソナルジムに通ってみよう！ということになりました。

今でこそパーソナルトレーニングジムに通ったことがある人は増えてきましたが、私がパーソナルジムを探していた当時は、パーソナル経験者の知り合いはいませんでした…。

りこ

私がパーソナルジムに行こうと思った2018年当時は、なかなか情報が少なかったんです。

パーソナルジムってお高いですからね…。パーソナルジム選び、失敗したくないですよね😅

まずはパーソナルジムに通っている人 / 最近まで通っていた人に実際どうなの？？ということを聞きたい！

ということで、パーソナルジムに通った経験がある人を対象に、アンケートを実施してみました。

パーソナルジムに通った61人にアンケートを取りました

まずは、インターネットで、パーソナルジムに通った先輩たちに聞いてみました。

パーソナルジムの先輩たちに実際のところを聞いてみた

私たちは、インターネットを通して、現在パーソナルジムに通っている人 / 最近まで通っていた人を対象に、意見や感想を聞いてみました。

りこ

61人の人が教えてくれました。

パーソナルジムについて教えてくれた61人の先輩たち

男性29人、女性32人、合計61人のパーソナルジムの先輩たちがアンケートに答えてくれました。

夫・なおき

男性も女性も、20代〜30代の人が多いですね。

りこ

女性だと主婦の方もいますね❣口コミが参考になる！ありがたい☻

パーソナルジムに通おうと思ったキッカケは？

パーソナルジムに通おうと思ったキッカケは、男性と女性で違いがありました。

夫・なおき

男性だと筋肉をつける、女性だとダイエットといった目的でパーソナルジムに通う人が多いんですね。

【1番気になる！】パーソナルジムに通って効果はあったのか？

りこ

パーソナルジムに通った人は、効果があったのか？って一番気になるところですよね。

パーソナルジムに通ったメリットは？20人が【効果があった】と回答

『パーソナルジムのメリットは？』20人が【効果があったところ】と答えていました。

りこ

自由に書いてもらったのに、パーソナルジムで効果が出た、成果が出たと書いてくれた人が20人も！それって、結構多いですよね。

パーソナルジムに通っても効果が出なかった人もいる

もちろん、パーソナルジムに通っても効果が出なかった人もいます。

『パーソナルジムのデメリットは？』という質問で、男女1人ずつ【効果が出なかった】と回答していました。

夫・なおき

パーソナルジムに行ったら絶対に効果が出るって思っていると、もし効果が出なかった時つらいかもしれませんね。
むしろ、パーソナルジムで絶対効果を出してやる！くらいの強い気持ちが必要かも。

パーソナルジムのデメリット

パーソナルジムのデメリットは高いサービス料金

パーソナルジムに通っている人 / 最近まで通っていた先輩たちが感じる1番のデメリットは、なんと言っても、【高い料金】でした。

メリットと同様に、自由に書いてもらったのですが、

と、半数以上の人がデメリットは料金だと答えていました。

トレーナーとの相性も重要！

高い料金の次に、デメリットだと答えた人が多かった項目が【トレーナーとの相性】でした。

男性3人、女性4人が『トレーナーとのソリが合わないと続かない』『トレーナーが厳しすぎた』など、トレーナーとの相性が合わなかったと感じたそうです。

夫・なおき

この問題は、数カ所のパーソナルジムの見学に行くことで解決できますね。

りこ

高い料金を払うからこそ、パーソナルジムの見学はしっかりしといたほうが良いってことですね_φ(･_･

パーソナルジムの満足度は？実は高かった！

料金が高い、トレーナーとの相性もある…とデメリットもあるパーソナルジムですが、通った人の満足度は高かったんです。

パーソナルジムの満足度を0点〜10点で評価してもらったところ、平均点は7.62点でした。

男女別に見てみると、

と、男性の満足度のほうが女性よりも少し低めでした。

りこ

男性がちょっと厳し目なんですね。ちょっと意外〜。

パーソナルジムの費用は高いけど…通いたい理由がある！

一般のジムやフィットネスクラブに通う、という選択もできる中、パーソナルジムに通った61人の先輩たち。パーソナルジムだからこそ、通いたい理由があることを教えてくれました。

自分に合った筋トレを勉強しておくことに価値がある

『パーソナルジムだからこそできること』というのが自分に合ったトレーニング方法を学ぶことです。

夫・なおき

間違った方法で、逆に健康を害してしまう人もいるのか…。
ということは、パーソナルジムで自分に合った筋トレを勉強しておけば、自宅でも1人で効果的なトレーニングができるようになるってことですね。

一般のジムやフィットネスクラブは安いけどデメリットもある

一般のジムやフィットネスでは、自分の思い通りにトレーニングできないことがデメリットになります。

パーソナルジムに通う前に、一般のジムに通っていた人もいましたが、結局やめてしまったそうです。

夫・なおき

一般のジムやフィットネスが、料金が安いというメリットもありますが、やはりデメリットもありますね。

まとめ

現在パーソナルジムに通っている人 / 最近まで通っていた人に、パーソナルジムの感想を調査したところ、

パーソナルジムは、

ということが分かりました。

りこ

自分の目的に合ったパーソナルジムが選べると良いですね。

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りこ

産後ダイエットのためにパーソナルトレーニングジムに通った、私・りこの体験談と…

森さん

細マッチョになってみたい32歳男、僕・森の体験談を紹介しています。

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