この度、そのTwitterで仲良くして頂いている『俺のダイエットさん(@sept35709)』が、24/7ワークアウトの体験談インタビューに協力して下さいました☻
- なぜパーソナルトレーニングジムを選んだのか？
- 24/7ワークアウトの無料カウンセリングはどうだったのか？
などを、お聞きしたので、まとめています。
俺のダイエットさんのプロフィール
ダイエット垢始める以前の経歴
🐖高校生から30歳まで安定の52㌔(162㌢)
🐖彼氏との不仲＆仕事のストレスで48㌔
🐖3年前結婚💍見事幸せ太り🐽
🐖仕事柄付き合い多、職場飲みも多
🐖自己流ダイエットも効果無＆3日坊主
🐖意を決して24/7入会(201907)— 俺のダイエット@30代女性 (@sept35709) July 8, 2019
俺のダイエットさんのスペック
| 年齢、性別 | 33歳、女性 |
| 身長 | 162cm |
| 体重 | 62kg |
| BMI | 23.6＝＋標準 |
| 体脂肪率 | 34.1%＝＋標準 |
| 見た目 | 家族や同僚から『太った？』と言われることが増えた。 周りからも太ったと分かるくらい、太ってしまった。 |
| コンプレックス部分 | ぽっこりお腹、大きなお尻、太もも。 |
| なりたいカラダ | 9号サイズが着られるくらい。 身体を引き締めたい。10キロ減量して、周りを驚かせたい！ |
俺のダイエットさん＝略して俺のさんは、BMIも、体脂肪率も標準の範囲です。
標準をさらに半分にすると、上の方になるので、＋標準としています。
俺のダイエットさんがパーソナルトレーニングジムに通いたいと思ったキッカケ
俺のダイエットさんが、パーソナルジムに行ってダイエットをしようと思ったのは、『とにかくやせたい！』と思ったからなんだそうです。
周りから太ったと言われることが増えてきた
結婚後、幸せ太りをしてしまいました。
主人には、『ちょっと太ったね』と言われたり、『結婚詐欺だよ』と冗談ぽく言われることが出てきました。
実家の家族からは『太ったね』とストレートに言われました…。
職場では、男性社員から、
- 妊娠した？
- 太った〜？
- (冗談混じりに)痩せたら〜？
と言われることが増えました。
職場の雰囲気は良いですし、仲も良いので、意地悪ではないんですよ。
コミュニケーションのひとつとしても、周りの皆に太った、と言われることが積み重なるとショックでした。
太ってしまった自分が悪いのですが、言われ続けるとショックでした。
自分でダイエットもしてみたけど…やせないし、続かなかった
- 食事を抜くダイエット
- フィットネスジムに通う
などなど
いくつか試しましたが、三日坊主になってしまいました。
フィットネスジムは、1年前に2ヶ月ほど通いました。
週末のみ行っていて、週1か週2。
スタジオレッスン、ランニングマシン、ダンベルを使ったフリーウェイトトレーニングなど、色々やりました。
1回あたり、2時間は頑張っていたんですが、だんだん通わなくなってしまいました。
やっぱりやせたい！覚悟を決めて24/7ワークアウトの無料カウンセリングに申し込んだ
- 会社のボーナスが出たこと
- 自分だけでは甘えが出てしまうと思ったこと
- 24/7ワークアウトでなら、変れるんじゃないかな？と思ったこと
ちょうど、会社のボーナスが出たので、導かれるように24/7ワークアウトに申し込みました。
短期集中で頑張ってみようと思いました！
＼俺のさんが見て、自分も変われると思った／
無料カウンセリング受付中です
【体験談】24/7ワークアウトの無料カウンセリング
24/7ワークアウトの無料カウンセリングの流れ
24/7ワークアウトの無料カウンセリング
| ①カウンセリングシート記入 | 10分 |
| ②カウンセリング 〜食事、トレーニング、過去のダイエット経験、 |
15分 |
| ③24/7ワークアウトや、かかる料金の説明 | 20分 |
| ④ジム内の見学 | 5分 |
ですが、お金をかけて覚悟を決めようと思いました。
このままの体型でずるずるいっても良くない、ボーナスも入ったし、やるなら今だ！このジムで頑張ろう！と思いました。
24/7ワークアウトの無料カウンセリングで嫌だったことは？
私が安心して、通えるな、と思ったのは…
| モチベーションのサポートもしてくれる | ⇛三日坊主の私でも、諦めずにダイエットできるのか！と思えた。 |
| やせるためのノウハウは、スタッフ全員が持っている | ⇛お金は高いけど、24/7ワークアウトなら信頼できそう…。 |
やる気を引き出してくれる無料カウンセリングだったんだなぁと感じます☻
俺のダイエットさんが申し込んだ24/7ワークアウトのプランを紹介
俺のダイエットさんが申し込んだプランの詳細｜4ヶ月コース・週2回プラン
| 期間 | 4ヶ月 |
| 回数 | 週2回 |
| 内容 | ウエイトトレーニング、食事管理 |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 月額¥98,000(税別) |
（2019年7月25日現在）
2ヶ月通った場合、入会金が0円なので、トータルで安くなる4ヶ月プランにしました。
無料カウンセリングを終えて…俺のダイエットさんが感じた気持ち
今は、トレーニングは始まっていますよ。
トレーニング終了！！
なんと1週間で2㌔減ってました！
自分ちだと-1.5㌔だったから嬉しい＼(^o^)／減りすぎでリバウンドこわい…
— 俺のダイエット@30代女性 (@sept35709) July 12, 2019
次回予告
次回は、24/7ワークアウトで受けた食事指導について伺いたいと思います。
ちょっとチラ見をすると…
20190714お昼ご飯 pic.twitter.com/xSHzMFR4nE
— 俺のダイエット@30代女性 (@sept35709) July 14, 2019
お楽しみに！
33歳女性・俺のダイエットさんが選んだパーソナルジム
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