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2021年1月現在、3人の男の子を育児中のアラフォーママです。2人目の産後、産後太りをどうにかしなきゃ‥!と産後ダイエットを決意。パーソナルジムに2ヶ月通い、無事にダイエットに成功しました。その後、3人目の妊娠・出産を経て、現在は、メリハリボディを目指して、ボディメイク中です。
2021/1/27
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 最近、ふるさと納税のCMを見かけたり、ふるさと納税をやってみた!という友達も増えてきました。 実は、トレーニング ...
2021/1/22
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 この度、そのTwitterで仲良くして頂いている『俺のダイエットさん(@sept35709)』が、24/7ワーク ...
2021/1/26
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 この度、夫の友人の森さんがパーソナルトレーニングジムBEYOND池袋店に通い始めました。 実は森さん……、かなり ...
2021/1/26
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 この度、夫の友人の森さんがパーソナルトレーニングジムBEYOND池袋店に通い始めました! 1回目のトレーニングで ...
2021/3/29
りこ2人目産後、パーソナルジムで産後ダイエットに成功した りこ(@rico_bodymake)です。 パーソナルトレーニングジムを検討していると、 テレビCMには、パーソナルトレーニング終了後すぐの人 ...
2021/1/26
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 この度、夫の友人である『森さん』がパーソナルトレーニングジムに通い始めるということで、お話を聞かせてもらいました ...
2021/1/22
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 パーソナルトレーニングジムに通うときは、トレーニングウェアを無料で借りられるジムも多いですよね! それはそれで、 ...
2021/3/29
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 先日、パーソナルトレーニングジムKenz(ケンズ)の体験トレーニングに行ってきました。 Kenzの詳細はこちらで ...
2021/3/29
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 産後のダイエット、思ったように体重が減らないな〜 2人目の産後って痩せないってホントだった!! など、悩んでいる ...
2021/1/22
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 2019年4月16日(火)放送のNHKプロフェッショナルで、岡部友さんの密着取材が放送されました。 ▼プロフェッ ...
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