2021年1月現在、3人の男の子を育児中のアラフォーママです。2人目の産後、産後太りをどうにかしなきゃ‥!と産後ダイエットを決意。パーソナルジムに2ヶ月通い、無事にダイエットに成功しました。その後、3人目の妊娠・出産を経て、現在は、メリハリボディを目指して、ボディメイク中です。

産後ダイエットでパーソナルトレーニングジムに通うメリットとは?

パーソナルジムの効果やメリット

出産後約1年。体型が戻らない私がパーソナルトレーニングジムに通うことで分かったメリットとは?

2021/3/29  

りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 2人目の産後の私のボディは、上から順にこんな感じになってしまいました…。 垂れてしぼんだ胸 どてっぱら、下腹ポッ ...

パーソナルトレーニングジムPOLICYで無料カウンセリングを受けてきた

りこの産後ダイエット パーソナルジム体験記

パーソナルジム体験日記Part1|北千住のPOLICYで無料カウンセリングを受けてきた

2021/1/22  

りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 2人目の産後って、なんでこんなに体重が減らないんでしょうね?? 1人目の産後にやっていたストレッチや筋トレをやっ ...

利用者目線で解説!パーソナルトレーニングジムの選び方のコツ

パーソナルジムを選ぼう

ジム利用者目線|失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方のコツ

2021/3/29  

りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 パーソナルトレーニングジムに行きたい!と思っても、 どのジムを選べば良いんだろう?? やっぱり大手が良いのかな… ...

北千住】パーソナルトレーニングジムのおすすめは?産後でも通えるジムはどこ?

エリアから探す パーソナルジムを選ぼう

【北千住エリア】おすすめのパーソナルトレーニングジム

2021/3/29  

りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 私は『北千住』で、パーソナルジムを探すことにしました。 私が住んでいる地域は、関東地方のベッドタウンで、北千住ま ...

パーソナルトレーニングジム【Kenz(ケンズ)】の口コミ・評判・体験談

パーソナルジムの口コミ

【Kenz(ケンズ)】口コミや評判は?体験に行ってみたら、トレーナーの言葉に感動した。

2021/1/22  

りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 東京都内に4店舗あるパーソナルジム【Kenz(ケンズ)】の取材&体験トレーニングに行ってきました。 ホームページ ...

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