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2021年1月現在、3人の男の子を育児中のアラフォーママです。2人目の産後、産後太りをどうにかしなきゃ‥!と産後ダイエットを決意。パーソナルジムに2ヶ月通い、無事にダイエットに成功しました。その後、3人目の妊娠・出産を経て、現在は、メリハリボディを目指して、ボディメイク中です。
2021/3/29
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 2人目の産後の私のボディは、上から順にこんな感じになってしまいました…。 垂れてしぼんだ胸 どてっぱら、下腹ポッ ...
2021/1/22
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 2人目の産後って、なんでこんなに体重が減らないんでしょうね?? 1人目の産後にやっていたストレッチや筋トレをやっ ...
2021/3/29
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 パーソナルトレーニングジムに行きたい!と思っても、 どのジムを選べば良いんだろう?? やっぱり大手が良いのかな… ...
2021/3/29
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 私は『北千住』で、パーソナルジムを探すことにしました。 私が住んでいる地域は、関東地方のベッドタウンで、北千住ま ...
2021/1/22
りこ2人目産後、体重がなかなか戻らなかった りこ(@rico_bodymake)です。 東京都内に4店舗あるパーソナルジム【Kenz(ケンズ)】の取材&体験トレーニングに行ってきました。 ホームページ ...
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